Escolha entre modo Normal ou Avançado. No básico calculamos seu IMC em unidades métricas ou imperiais; no avançado adicionamos perímetros de cintura, pescoço e quadril (mulheres) para estimar % de gordura US Navy, razão cintura/altura e um peso ideal refinado para sua altura.

Modo e unidades

Alterne entre kg e lb; normalizamos todos os valores.

O modo Avançado ativa % de gordura US Navy e relação cintura/altura.

Peso e altura
kg

Faixa fisiológica: 30-250 kg.

cm

Aceitamos alturas entre 120 e 220 cm.

Peso ideal
18.522.027

Projetamos o peso ligado a este IMC usando sua altura.

Resultado

Insira os dados para ver seu IMC.

Validamos peso e altura antes de calcular.

--
Classe OMS

IMC e peso

  • Classificação--
  • Peso ideal pela altura--
  • Faixa saudável (18.5-24.9)--
  • Contexto por idade--

Composição e risco

  • % de gordura (US Navy)--
  • WHtR (cintura/altura)--
  • Leitura combinada--
Abaixo do peso Peso normal Sobrepeso Obesidade I Obesidade II Obesidade III
IMC

Posicionamos seu IMC na escala da OMS; as cores seguem o tema claro/escuro.

Procure um profissional se estiver grávida, amamentando ou tiver condições médicas.

Como calculamos IMC e gordura corporal

IMC = peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. Convertimos entradas imperiais para SI e conferimos se os valores estão em faixas fisiológicas.

No modo Avançado aplicamos a fórmula US Navy (% de gordura com cintura, pescoço e quadril nas mulheres) e a razão cintura/altura (WHtR). A combinação de IMC, gordura e WHtR ajuda a separar massa muscular de excesso de gordura e a ajustar o peso-alvo.

Dicas rápidas para interpretar

  • Em adultos, IMC 18,5-24,9 costuma indicar menor risco cardiometabólico.
  • IMC alto com gordura e WHtR baixas tende a refletir massa muscular.
  • IMC normal mas gordura alta ou WHtR >0,5 sugere "gordura oculta"; revise hábitos.
  • Menores de 20 anos: use percentis pediátricos; acima de 65: interprete junto ao contexto clínico.

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre IMC, gordura corporal e medidas de cintura.

Quais são as faixas da OMS para IMC?

Abaixo de 18,5 é baixo peso; 18,5-24,9 peso normal; 25-29,9 sobrepeso; 30-34,9 obesidade I; 35-39,9 obesidade II; 40+ obesidade III.

Para que serve o modo Avançado?

Calcula % de gordura US Navy, razão cintura/altura e cruza com o IMC para diferenciar músculo de gordura.

Como estimam o peso ideal?

Multiplicamos sua altura ao quadrado pela faixa saudável OMS (18,5-24,9) e exibimos o intervalo com um IMC alvo ajustável.

Posso inserir valores em imperial?

Sim. Use libras, pés/polegadas ou perímetros em polegadas: convertemos tudo para SI antes do cálculo.

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