Scegli tra modalità Normale o Avanzata. Quella base calcola l'IMC in metrico o imperiale; l'avanzata aggiunge circonferenze di vita, collo e fianchi (donne) per stimare la % di grasso US Navy, la ratio vita/altezza e un peso ideale più preciso.

Modalità e unità

Puoi passare da kg a lb; convertiamo tutto automaticamente.

In Avanzata attiviamo % di grasso US Navy e rapporto vita/altezza.

Peso e altezza
kg

Intervallo fisiologico: 30-250 kg.

cm

Accettiamo altezze tra 120 e 220 cm.

Peso obiettivo
18.522.027

Calcoliamo il peso collegato a questo IMC usando la tua altezza.

Risultato

Inserisci i dati per vedere il tuo IMC.

Verifichiamo peso e altezza prima di calcolare.

--
Classe OMS

IMC e peso

  • Classificazione--
  • Peso ideale per altezza--
  • Intervallo sano OMS (18.5-24.9)--
  • Contesto età--

Composizione e rischio

  • % di grasso (US Navy)--
  • WHtR (vita/altezza)--
  • Lettura combinata--
Sottopeso Normopeso Sovrappeso Obesità I Obesità II Obesità III
IMC

Posizioniamo il tuo IMC sul gradiente OMS; i colori seguono il tema chiaro/scuro.

Chiedi consiglio medico se sei incinta, allatti o hai condizioni cliniche.

Come calcoliamo IMC e grasso corporeo

IMC = peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato. Convertiamo gli input imperiali in SI e verifichiamo che rientrino in intervalli fisiologici.

In modalità Avanzata aggiungiamo la formula US Navy per stimare la % di grasso (vita, collo e fianchi per le donne) e il rapporto vita/altezza (WHtR). Combinare IMC, grasso e WHtR aiuta a distinguere massa muscolare da grasso in eccesso e a calibrare il peso obiettivo.

Consigli per leggere i risultati

  • Negli adulti un IMC tra 18,5 e 24,9 si associa spesso a minor rischio cardiometabolico.
  • IMC alto ma % di grasso e WHtR bassi: probabile massa muscolare.
  • IMC normale ma grasso alto o WHtR >0,5: possibile "grasso nascosto", rivedi abitudini.
  • Sotto i 20 anni usa i percentili pediatrici; sopra i 65 interpreta con il medico.

FAQ

Domande frequenti su IMC, percentuale di grasso e circonferenze.

Quali sono gli intervalli OMS per l'IMC?

Meno di 18,5 sottopeso; 18,5-24,9 normopeso; 25-29,9 sovrappeso; 30-34,9 obesità I; 35-39,9 obesità II; 40+ obesità III.

Perché usare la modalità Avanzata?

Calcola la % di grasso US Navy, il rapporto vita/altezza e li combina con l'IMC per distinguere muscoli da grasso.

Come stimate il peso ideale?

Moltiplichiamo la tua altezza al quadrato per l'intervallo sano OMS (18,5-24,9) e mostriamo la fascia con un IMC target regolabile.

Posso inserire valori imperiali?

Sì. Inserisci libbre, piedi/pollici o circonferenze in pollici: convertiamo tutto in SI prima del calcolo.

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