IMC et poids
- Classification--
- Poids idéal selon la taille--
- Plage saine OMS (18.5-24.9)--
- Contexte par âge--
Choisissez le mode Normal ou Avancé. Le mode de base calcule votre IMC en unités métriques ou impériales ; le mode avancé ajoute taille de taille, cou et hanches (femmes) pour estimer le % de graisse US Navy, le ratio taille/taille et un poids idéal ajusté à votre taille.
Résultat
Saisissez vos données pour voir votre IMC.
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Classe OMS
Composition et risque
- % de graisse (US Navy)--
- WHtR (taille/taille)--
- Lecture combinée--
Nous positionnons votre IMC sur le gradient OMS ; les couleurs suivent le thème clair/sombre.
Demandez un avis médical si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des pathologies.
Calculer correctement l'IMC et la graisse corporelle
L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. Nous convertissons automatiquement les unités impériales en SI et validons les plages pour éviter les erreurs.
En mode Avancé, nous ajoutons la formule US Navy pour estimer le % de graisse (tour de taille, cou et hanches pour les femmes) ainsi que le ratio taille/taille (WHtR). Combiner IMC, graisse et WHtR aide à distinguer musculature et excès de graisse et à ajuster le poids cible.
Conseils pour lire vos résultats
- Chez l'adulte, un IMC entre 18,5 et 24,9 est souvent lié à un risque cardiométabolique plus faible.
- IMC élevé avec faible graisse et WHtR bas : probable masse musculaire.
- IMC normal mais graisse élevée ou WHtR >0,5 : possible « graisse cachée », revoyez vos habitudes.
- Moins de 20 ans : utilisez des percentiles pédiatriques ; plus de 65 ans : interprétation individualisée.
FAQ
Questions fréquentes sur l'IMC, la graisse corporelle et le tour de taille.
Quelles sont les plages OMS pour l'IMC ?
Moins de 18,5 insuffisance pondérale ; 18,5-24,9 corpulence normale ; 25-29,9 surpoids ; 30-34,9 obésité I ; 35-39,9 obésité II ; 40+ obésité III.
À quoi sert le mode Avancé ?
Il calcule le % de graisse US Navy et la ratio taille/taille et les croise avec l'IMC pour distinguer muscle et excès de graisse.
Comment estimez-vous le poids idéal ?
Nous multiplions votre taille au carré par la plage saine OMS (18,5-24,9) et affichons le résultat avec un IMC cible ajustable.
Puis-je saisir des valeurs impériales ?
Oui. Entrez livres, pieds/pouces ou périmètres en pouces : nous convertissons tout en SI avant le calcul.
