- Fenêtre fertile standard
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- Fenêtre fertile élargie
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- Fenêtre prévisionnelle
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Choisissez un mode et saisissez vos données.
Les tests LH sont souvent plus fiables entre 14 h et 20 h. En cas d’écart avec le calcul de base, fiez-vous au biomarqueur.
Les spermatozoïdes peuvent vivre 3 à 5 jours dans le tractus reproducteur ; l’ovule reste fécondable environ 24 heures.
Comment nous estimons la fenêtre fertile
Nous estimons l’ovulation en soustrayant la phase lutéale de la durée moyenne du cycle. La fenêtre standard couvre deux jours avant et deux jours après l’ovulation ; la fenêtre élargie ajoute cinq jours avant et un jour après.
Si vous indiquez une fourchette de cycles récents, nous affichons une fenêtre prévisionnelle allant du jour fertile le plus tôt (min − phase lutéale − 2) au plus tard (max − phase lutéale + 1). Les biomarqueurs du cycle actuel (LH, glaire ou température) priment toujours.
- Test LH positif → ovulation estimée 24–36 h plus tard.
- Pic de glaire fertile → ovulation le jour même ou le lendemain.
- Décalage thermique confirmé → ovulation survenue 0–1 jour avant la hausse.
Indicateurs de confiance
Nous indiquons une confiance élevée lorsqu’un biomarqueur concorde avec le calcul de base à ±1 jour. Sans biomarqueur, la confiance est moyenne ; si l’écart entre vos cycles minimum et maximum dépasse 7 jours, elle devient faible.
La phase lutéale dure généralement 14 jours. Des valeurs hors 11–17 jours méritent un avis médical.
Glossaire express
- DDR
- Premier jour de vos dernières règles.
- Phase lutéale
- Période entre l’ovulation et les règles suivantes.
- Fenêtre fertile
- Intervalle où la conception est la plus probable.
- TBC
- Température basale prise au réveil.
Conseils de suivi
Notez chaque cycle de manière cohérente : prenez la température basale à la même heure, observez la glaire cervicale et conservez vos tests LH. Plus vous fournissez de données, plus l’estimation gagne en fiabilité.
Cet outil est informatif. Il ne remplace ni un moyen contraceptif ni un avis médical personnalisé. Consultez un professionnel en cas de phases lutéales courtes, de saignements inhabituels ou de difficulté à concevoir après 12 mois (6 mois après 35 ans).
