- Ventana fértil estándar
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- Ventana fértil ampliada
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- Ventana pronosticada
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Selecciona un modo y completa los datos.
Recuerda que el test de LH suele ser más fiable entre las 14:00 y las 20:00. Si el resultado discrepa mucho de tu cálculo base, confía en el biomarcador.
El esperma puede sobrevivir 3–5 días en el tracto reproductor y el óvulo vive unas 24 horas tras la ovulación.
Cómo calculamos la ventana fértil
Estimamos la ovulación restando la fase lútea a tu duración media de ciclo. La ventana fértil estándar abarca dos días antes y dos después; la ampliada cubre desde cinco días antes hasta el día posterior.
Si aportas un rango de ciclos recientes, mostramos una ventana pronosticada desde el día fértil más temprano (min − fase lútea − 2) hasta el más tardío (max − fase lútea + 1). Cuando añades biomarcadores del ciclo actual (LH, moco fértil o temperatura basal) estos tienen prioridad.
- Test LH positivo → ovulación estimada 24–36 h después.
- Pico de moco fértil → ovulación el mismo día o el siguiente.
- Pico térmico confirmado → ovulación 0–1 días antes del ascenso.
Indicadores de confianza
Asignamos un nivel de confianza alto cuando un biomarcador coincide con el cálculo base ±1 día. Sin biomarcadores la confianza es media, y si la diferencia entre tus ciclos mínimos y máximos supera 7 días sin datos adicionales la catalogamos como baja.
La fase lútea típica dura 14 días. Valores fuera de 11–17 días merecen revisión clínica.
Glosario rápido
- FUR
- Primer día de tu última menstruación.
- Fase lútea
- Días entre la ovulación y la siguiente menstruación.
- Ventana fértil
- Intervalo con mayor probabilidad de fecundación.
- TBC
- Temperatura basal corporal medida al despertar.
Consejos de uso
Registra cada ciclo de forma consistente: usa siempre la misma hora para las tomas de temperatura basal, anota el aspecto del moco cervical y conserva los resultados de los test de LH. Cuantos más datos proporciones, más fiable será la estimación.
La herramienta es orientativa. No sustituye métodos anticonceptivos ni la consulta con profesionales sanitarios. Si detectas fases lúteas sistemáticamente cortas, sangrados anómalos o dificultades para concebir tras 12 meses (6 si tienes más de 35 años) busca asesoramiento médico.
